あなたの今日の調子はいかがですか？
桜井めいです
お花見に行ってきたの
ひとりで…
しだれ梅もあったよ
かわいい
以前なら
ひとりでお花見なんて
行けなかった
周りが誰かと
楽しそうにしてると
私は
惨めな気持ちに
なっていた…
寂しいな〜と思う瞬間
孤独感に包まれてたっけ…
だから人が集まる場所は
苦手だった
だって…
さみしくて
惨めな自分に
なりたくないじゃん！
それが今じゃ
ひとりでお花見して
お団子まで食べる私…
食べかけでごめんなさい(_ _;)
私の中で
何が変わったのかな
と、振り返る
ひとり=寂しい
これが私の中には
深く刻まれてた
なんでってね
ひとりで寂しい経験が
たくさんあった
ひとりで寂しいのに
気づいてもらいたいのに
気づいてもらえなかった
寂しいときに
寂しいって言えなかった
仲間はずれにされた時に
なんでよ
ひどいよ
悲しいよ
って
言えなかった
その寂しい自分に
向き合って
私の寂しさの根本を
見つけた
寂しいと感じることにも
ちゃんと原因がある
訳があって
そうなってる
そこを見てあげると
私みたいに
ひとりもいい
誰かといるのもいい
こんなふうに
心が変化しますよ
まさに
たかぢんさんが言ってるコレ
↓
全肯定は人を変える力がある！
自分を振り返って
改めて
そう思ったよ
あなたは
寂しい時に寂しいよ〜
って
言えてますか？
寂しい時には
寂しいって
言ってもいいんだよ
泣きたい時には
泣いてもいいんだよ
どんな気持ちも
あっていい
それも
大切なあなたの一部だから
今日もやさしさに包まれる一日を(^o^)
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参加者さんの感想はこちらから
質問やご相談もお気軽にどうぞ
sakuraimei.egao★gmail.com （桜井 めい）
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全肯定！心理カウンセラー 大木 華＆桜井めい
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