あなたの今日の調子はいかがですか？
桜井めいです。
これまで、たくさん我慢してきたあなたへ。
本当は違うと思っていても、空気をこわさないように、誰かを傷つけないようにと、自分の言葉を飲み込んできたやさしいあなた‥。
そんなあなたが、いざ「言おう」としたとき、うまく言い返せないのも当たり前。
だって今まで、自分の気持ちをそのまま外に出す練習を、あまりしてこなかったのだから。
とっさに言葉が出てこない。
頭が真っ白になる。
あとから「ああ言えばよかった」と思う。
それは、あなたが弱いからじゃない。
ただ、慣れていないだけ。
だから最初から、上手に伝えようとしなくていいの。
「え？」
「それはちょっと…」
「うーん…」
そんな小さな言葉でもいい。
完璧じゃなくていい。
途中で止まってもいい。
我慢してきた人にとって大切なのは、うまく言い返すことじゃない。
自分を明け渡さないこと。
相手にどう思われるかよりも、「私はそれをそのまま受け入れません」と、そっと境界線を引くこと。
それはわがままでも、攻撃でもなく、自分を大切にするということ。
あなたを守れるのはあなただけ。
だから、ちゃんと自分を守ってあげようね。
自分を大切に♡
今日もやさしさに包まれる一日を(^○^)
