あなたの今日の調子はいかがですか？
桜井めいです。
今日は、カウンセリング後の嬉しい変化を、一部紹介するね。
・気持ちの浮き沈みが前より小さくなって、心が安定した。
・視野が狭くなっていたことに気づき、
・考えてばかりで動けなかったけど、「まずはやってみよう」
・自分の思考の癖に気づけるようになって、
・同時に2つのことを扱うのが苦手だったが、向き合えるようになった。
今日、ご紹介した変化は、大きくて派手な変化ではないと感じる人もいるのでは・・・
でもね。
これらは、心が整ってきている大切なサイン。
行動が変わる前には、まず、心の変化が先。
目に見えるわかりやすい変化がなくても、心の中では、感じ方や捉え方が少しずつ変わっているの。
その変化が、あとから行動や現実の変化につながっていくんだよ。
それなのにさー。
「これくらいじゃ意味がない」
「そんなんじゃ変化って言えない」
「まだまだ足りない」
って、心の中の厳しいポリス思考が、希望の目を、兆しを、踏みつぶしてしまう人の多いこと！！
桜が春に咲くのは、寒い季節に、見えないところで着々と咲く準備をしているからだよね。
見えない着々と咲く準備＝目には見えない内面の変化
小さな変化の積み重ねが、やがて目に見える変化になっていく。
これを知っておいてほしかったので、あえて、見えない心の変化について、ご紹介してみました。
心は、あなたのペースでちゃんと前に進んで、根を生やしているよ。
大丈夫（*^_^*）
今日もやさしさに包まれる一日を(^O^)/
