ありがとうございます
不妊治療・流産・不育症を乗り越えママへ
心と身体をしなやかに
美姿勢インストラクターの吉田直美です
水曜日はレッスンでした
そして参加してくださった方のご感想
先生と生徒
それぞれの感謝の溢れる場は
心まで元気になれますね
寒い日でしたが
ホクホクで帰られたようで
本当によかったです
そして
そんな風に感じて下さったこと
ジーンとして
身体の芯からじわじわとくる温かさに
包まれました
レッスンに
いつものように来て下さっていても
その時その時で
心の状態も身体の状態も違います
ついているな～♪って感じていたり
身体がワクワクしていたり
本当は外に出るのも何だかしんどいなって
そんな時もありますよね
いつもより
身体が固くなっていたり
体重が増えていたりするときも
何だか見せたくないなって
感じることもあると思うんですよね
でも
気持ちよく来れたときはもちろん
そうでないときも
レッスン後は
何だかその進む足が軽くなっていたり
レッスンへ向かうその距離が
前へと進む距離となって
身体から整えることで
心地よく眠りについてもらえるなら
本当に嬉しいなって思います
おっちょこちょいな所もあったり
不器用なところもある私ですが
私にできるのは
前から指導するのではなく
隣で一緒に見ることかなって思います
来年は姿勢でお腹痩せ
なんかもやってみたいな～と
思っています
美姿勢はきっかけにすぎません
見た目の美しさと健康
そこからのワクワクや楽しみが
いつもの日常になる
そこへ広がっていってくださいね♪
隠すお洋服から好きなお洋服に包まれて
ここに行こう♪
あの人に会おう♪
腰が痛いから
旅行は控えておこうから
不調の不安のない時間を楽しむ
もっとこうだったらもっと楽しめるのに
それを感じてみませんか？
？心と身体をしなやかに