久々の更新になります！！
しばらく仕事に追われて、なかなか更新ませんでした
久しぶりのブログになります♪
週末の休みは自転車を思いっきりこぐ事が出来る貴重な時間。。。
有効に使いたい。。。いや、有効に使わなくてはならない！！
ということで！
奈良
に行ってきました～！！
いやぁ～。
奈良なんて、中学校の修学旅行で行ったきりだったので、
新鮮であり、スゴク懐かしくもありました
現在、自分は大阪に住んでいるので、
足を運ぼうと思えば、そんなに遠い距離でもありませんが、
入社してからというもの、なかなか
そのような機会に恵まれず、モヤモヤが続いていました！
なので、今回の奈良小旅行は、エンジョイできました
大阪を出発したのが、お昼丁度と、少し遅れ気味のスタート
でしたが、天気も良く、気温も安定しており
最高でした！！
目的地までは35キロくらいなので、
友達と2人、
景色を眺めながら、
ゆっくり、ゆっくりとペダルをこぐ事
1時間15分。。。居ましたよ！！
久しぶりの再開です！！
鹿さん
ん～～～！！！！！
懐かしい！！
スゴク懐かしい！！
修学旅行で
皆で回った奈良公園！！
皆で食べた鹿煎餅（鹿煎餅は野生になれる気がします。。。）！！！
全てが懐かしく、久しぶりに週末をエンジョイです！
少し、奈良を巡って
遅めの昼食。ティータイムという名の休憩を挟み、
帰りは友達と行きと同じように
色々な話をしながら帰ってきました！！
来週も、時間を見つけて遊びにいきたいなぁ☆
今日の自転車＆トレーニング！！
自転車 70km
腕立て 30回×5セット
腹筋 30回×5セット
スクワット 30回×3セット
ふくらはぎ 30回×3セット
トレーニング後はしっかりと、
BCAAを摂取しました