今日はベンチ

今日は体調朝悪くて、仕事早退しまして、家で寝てると元気になって、練習したいしたいとうずいて練習に行きました。
今日はベンチ１０７．５×５×４、１１２．５試合形式旧ルール１対２で赤。赤の理由は２段上げとの天辻３級審判員が下しました。地方なら２対一で白とも。
そしてバックプレス７０ｋｇ３回、６５キロ８回。
パワーマックス１２ｋｐ７秒もがき間６０秒。１２０→１１８→１３４（たぶんギアが空回り）１１０→９６との結果。最初のワットは１３４０Ｗ。とりあえずこれを１５００にしたら言い訳なんでそれ目指します。１３４で踏めて持続できれば１５００です。
まあこんな一日でした。
練習できるのなら仕事早退するなよというコメントおおそう・・。
そのときはほんまにしんどかったんで、どうかご容赦を。


それと不合格報告しないといけない人にまだしていません。それは９３期通っている、Ｍ原さん、Ｋ谷さん、Ｔださん、Ｉ川さんの同じ年軍団です。僕はこの人たちに「９３回生の卒業式で生徒代表で送辞を読む。」と約束しているんですがそれがかなわなかったこと。
僕を一生懸命励ましてもらいました。特にＭ原さんはっパワーマックスまで借りています。借りたのは試験終了後ですがうれしかったことうれしかったこと。どう言えばいいんかなあ。まあ返ってくる言葉は予想できますが。たぶんですよ。「次ぎもあるんやから。僕らは待ってるし」といってくれそうな気がします。給料はいったら、陣中見舞いを送ろうと思います。マッスルプロ製品を！そして手紙書こうと思います。
字が汚いんでワープロで、最後に署名して。落ちてすみません。４人の皆さんどうか見守ってください。

今日のデット

今日は昨日落ち込んで考えた結果、とにかくアジアに出れるように最善を尽くし、アジアに出て競輪学校１次試験免除で３度目のトライをすると決めました。
絶対あげてやる。目標は２１０×３。仕事中からそれをやり遂げるとずっと言い聞かして、マッスルプロに行きます。
皆さん僕に対して少し気を使ってる空気が流れますが、１０分もするとなじんできました。さあ捨てる神あれば拾う神あり。絶対引いてやるとアップ。軽い。これはいけると思い、メインセットへ。
今日は完全に自分の世界へ入りました。もう構えをしただけで泣けてきます。そして見事２１０×３くりあ！。大泣きしました。これがなかったら何がある？という感じです。昨日の出来事を引きずらないで練習できた自分をすごいと思います。超自画自賛！
そしてパワーマックスを３本して今日は終了しました。
それと今マッスルプロに高校生が来ています。その中で今日マツオ君がデットをしていて、ちょっと指導すると無茶いい感じで引けていました。マツオ君のほかにあと２人その仲間がいるんですが、何とかこの子達を全日本高校に連れて行きたい。次の兵庫パワーに絶対出場させ、もしここで標準クリアできれば最高、出来なければ春関西パワーに出場させて、ここでギアを効かせて絶対にクリアさせます。
そしてヨッシーとあきともも一緒に埼玉に殴りこむ。これも絶対達成させます。
まあしばらくは普通の時間をすごして、アジアパワーの次は競輪学校再びリベンジ、そして高校生を全日本パワーに、あと全日本ベンチの成功にと目標をシフトしたいと思います。今後ともどうぞよろしくお願いします（＾＾）

競輪学校試験落ちました

残念でした。昨日はもう何もする気がなくて、どうもなりませんでした。本当にいやでいやで。そして今日ぐらいから落ち着いています。
また皆さんにお世話になりますがどうかよろしくお願いします。
とりあえずはアジアパワーに出れるように、神頼みをし５月の晴れ舞台のイメージトレーニングですね。

今日です。運命の日。

まずは練習の話から。今週はかなり練習を休みました。火曜のベンチから３日連続休養して、土曜日に軽くベンチ１１０ｋｇ３回とパワーマックスをしたくらい。パワーマックスは５ｋｐ２０５、８ｋｐ１６９、１２ｋｐは回転がいきなり空回りして１４４という数字も出ましたがこれは本来の数字ではありません。これがいつも出してたらすごいことになるんですが。
まあ今週は先週のスクワットの疲労がすごいので、その疲労取りが主眼でした。

さて２月５日、競輪学校合格発表です。この日を待っておりました。だけど前回に比べあまり切羽詰っていません。前回は仕事をやめることを決め、実際にやめることになりこれが落ちたらどうなるのだろうと思いながら待ちました。そして落ちて、パチンコ屋さんにバイトが決まって給料もがた落ちし、試験を受けるお金に困るぐらいお金に困り、練習で疲れて、何が何でも通らないと、人生どうなるんだろうといつも思っていました。
しかし試験が終わって、昔の会社のご好意でまた雇ってもらって、いい条件でお仕事できて、週２回普通に休める仕事について、なんとか切羽詰った気分はなくなり、心に大分ゆとりがもてました。仕事ひとつで気分が変わるもんですねえ。
そして今日合格発表を迎えます。どうなるんでしょう。僕は今回運命に身をゆだねて、通っても通らなくても、次の目標を設定しました。
通ったらもちろん競輪学校に入学して、無事卒業することが目標。ついでに生徒会長にでもなりたいですわ（＾＾）！競輪学校の順位はどうでもいいです。とにかく無事卒業してそこから勝負！
通らなかったら、アジアパワーの権利が引っかかっているのでそれを何とかもぎ取り、アジアパワーで日の丸戦士になってそこで６２０ｋｇ以上取り、全日本の標準をとって（こんな国際舞台で取るものと違いますが・・・）愛知の全日本パワーで更なる自己ベスト、そして１１月の競輪学校試験にアジア代表をぶら下げて１次免除で３回目の挑戦、１２月の全日本ベンチの大成功に導くため裏方作業に全力を注ぐです。
とにかく落ち込まないようにしたいと思います。いろんな人とお話して、よく競輪学校の合格発表のことを聞かれます。そのときうれしいのが「通らんといてや、向こう行ったらさびしいやん」とかいってくれるのは本とうれしいです。ああ、大事にされてるんだなあ、溶け込めているんだなあとおもいます。
このごろ思うんですよ。人に何も思われなくなるほど寂しいものはないなあと。今僕の現状は、はっきり言って人に恵まれまくってます。
落ちるより人が離れていくほうが怖いですね。とにかく合格しても、しなくても、今後ともいつもどおり僕をよろしくお願いします（＾＾）

足が・・・

今日はベンチの日です。前回１０５ｋｇ６回２セットなので、今回は３セット目指して。
今日は体調いいです。このごろ体重がなんと７８ｋｇに乗ってしまったせいもあるのか、いい感じです。見事３セットクリアしました。後メモリで１１２．５を１回。
後スミスバックプレスで、７０×３、６０×８、５０×１０。
それはいいのですが、ベンチの練習なのに足が攣ってイタイイタイ。
土曜日のスクワットの疲労がガンガンにきていて、踏ん張ると胸より足にダメージが来ました。
その後パワーマックスするとやはり重く、軽い付加でもがこうと思って、それを実行したら、完全に攣って約３０分動けませんでした（：：）
皆さんスクワットの疲労どれくらい残ります？僕はひどいとき完全回復まで９日ぐらいかかるときも・・・。
そんな足の痛い日でした。

次の話題　大阪城公園。
今日仕事で大阪城公園の中にある、大阪市音楽団というところに行ってきました。大阪市で音楽団を持っていて、シンフォニーを開催しているとのことです。結構すごいらしい。
話は変わって大阪城公園、朝１０時ごろ歩きましたが、ランニングの人が多い多い。市民ランナーが結構練習してました。ランナー人口多いんですね。これが少しでもパワーに来てくれたら、すごいことになるやろうにと思いながら、仕事に行きました。

今日はこんなとこです。