はじまりは自分とのパートナーシップ
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脳内デザインで人生を変えるコーチ
池谷直穂子です。
11月も明日で終わり。
日本は急に冷え込んでいるそうですね。
明後日、一時帰国で３週間ほど東京に戻るのですが、
寒暖差で体がビックリするかもしれませんね。
さて、このところの私のテーマは「丁寧に」です。
そもそも器用貧乏で、一度に幾つかの事を
平行してできるながら族。
それで速く、効率良く、たくさんの事ができたり
する場合もあるけれど、実は脳の情報処理は
ぶつ切りになっていて、かえって効率は悪いんです。
まあ、料理をする時は、仕上げの時間を睨みながら、
段取り良く、作業を組み立て、
平行して作業するマルチタスクが
美味しく頂くために必要だと思いますが、
他はシングルタスクが良いと思うようになっています。
一つ一つの作業というか、行いを丁寧に、
その体験を大切に味わうように、
それだけのために今ここにいるようにできたら
良いなと思うんです。
私は高度成長の申し子です。
日本経済が右肩上がりで、
速く、効率よく、大量に！が美徳とされた
時代に育ちました。
時代の空気としてそんな価値観を吸い込み、
ゆっくり丁寧に物事に取り掛かる子が
のんびり屋とかグズグズしていると言われるのを
聞きながら大きくなりました。
なるべく多く、色んな事にチャレンジして、
できれば質良くこなしていく。
それが良いと思ってやってきたけれど、
今や時代も変わりました。
本当に大切な事を選んで、
それにじっくり向き合って最後まで丁寧に。
すると、今迄気づかなかったことに気づいたり、
体験が深まって自分の血肉になるし、
単調な物事ですら、何一つ同じ事はないこの世界や
この時に、何だか感謝の念が湧いてくるように思います。
時間セレブな感じです！
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