「普通」をとびこえる

はじまりは自分とのパートナーシップ

自分を知る3つの鍵を手に入れ、

９０日間で「想像もしなかった未来」に出会い

オンリーワンの幸せ体質に変わっていく

脳内デザインで人生を変えるコーチ

池谷直穂子です。

 昨日は、発達障害を抱える男子2人を育て上げた

お母さんとお話をしました。

「まだ二人とも家にいるので、早く自立して欲しいと

思っているけれど、いつになることやら。」

特に焦った様子もなく、穏やかにそう話していました。

以前は二人の予測のつかない行動にハラハラ、

周りの人に何と言われるかが怖くて金切り声をあげて

ばかりだったそうです。

口癖は「普通は！」

普通はそんなことしないでしょ！

普通じゃ考えられない！

できるでしょ、普通！

特性のある子供達に、自分にとっての「普通」を

当てはめて責めるような、追い立てるようなことを

してきた。

今は大分緩んでいるけれど、まだまだそういうところ

あるのだと話してくれました。

でも、長い時間をかけて、そんな自分に気づき、

ご自分と息子さん達を受け入れてこられたのでしょう。

息子さん達にまつわることは、課題ではあっても

問題ではなくなっているご様子。

素敵です。

その状態に至るまで、息子達を「教育しよう」

として壁にぶつかり、怒ったり、落ち込んだり、

自分を責めたりと、どれだけの葛藤を抱え、

悩み苦しんでこられたことでしょう。

私にも心当たりがある！

多くの親は多かれ少なかれ同じような経験を

しているのでは？

普通。

普通ってなんでしょうね？

自分にとっては当たり前のこと。

正常、標準的というニュアンスがあるな。

だから、そこから外れると異常という感じが

にじみ出る。

最初に出会う大人＝親の感覚や、学校などの集団、

世間で何となく、でも、当たり前のように

標準化されている「普通」から外れることがあると

自分のことをどう感じるだろう？

私のように、自分のことを普通だと思っていて、

他者からも普通だと思われているだろうと自覚している

人間には分かりえない疎外感や、悲しみ、自責の念など

感じなくて良いはずの感情を抱く人が多いでしょう。

私にとって「変わっている」は個性的という誉め言葉。

でも、そんな感情を抱いている人には責め言葉かも。

自分を普通だと思っている人間が放つことばが

無自覚に人を傷つけている可能性はかなり高そうです。

でも、その「普通」の基準は一体なんだろう？？

違う文化に入ったら、自分の普通は少なからず

崩れてしまうはず。

そんなはかないものに囚われ続ける必要がある？

先日、小学校でフェミニズムとジェンダー教育を

行ってきた星野俊樹さんの「とびこえる教室」という

本を読みました。

星野さんは、家に代々伝わる学業で秀で、権威ある

仕事に就くという価値観をお父さんに押しつけられ、

虐待されながら勉強漬けの生活を送る子供時代を

過ごした人。

そして、性自認は男性で恋愛対象も男性の世間で言う

性的マイノリティー。

自由な校風の大学でフェミニズムに触れ、

自分の生き辛さの原因と向き合ってきた人です。

フェミニズムは元来、女性の権利を主張するもの

でしたが、今は「男らしさ」「女らしさ」といった

ジェンダー規範を問い直しことに加え、性別だけでなく

人種や階級、性的指向などの複合的な差別を解消し、

誰もが不当な扱いを受けず、自由に生きられる

社会を目指すとしています。

形にはまった普通を基準にせず、多様性を認めることも

フェミニズムに通じますね。

星野さんは言います。

「フェミニズムを学び、ジェンダー平等について

考えることは、自分自身を新たに発見し、

他者に対する理解を深めることに繋がります。

自分や他者の多様な側面を発見し続けることは

時に痛みを伴いますが、純粋に楽しいものです。

偏った「らしさ」にとらわれることなく、

しなやかさを持ち続けることは、人間の多様な

幸せを理解し、祝福することにもつながります。

それはとりもなおさず、自分の人生を祝福すること

でもあります。」

こんな先生と一緒に「普通」を飛び越えて考える

力を身に着けた子供達は幸せです。

大人は負けていられません。

自分の囚われに気づき、枠を広げ、自分にも

人にも柔らかい目を向け尊重しあいたい。

そうすることは星野さんが言うように、

自分を祝福することにつながるし、何より楽に

生きられるから。

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当世結婚事情に思うこと

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池谷直穂子です。

「結婚したいけど、できないんですよねー、、」

そう言うのは2年ほど前からマッチングアプリで

お相手探しに勤しんでいる30代女性。

出会いが無いわけではないけれど、

マッチングアプリを使うのは条件、趣味嗜好、

ルックスなどを事前に吟味できる安心感があるそう。

自分に合う人かどうか見定める時間や

付き合ってみて合わなかった時のがっかり感、

心理的な消耗を避けられるという訳です。

そういうことをひっくるめて「無駄な時間」

と言うのを、「そんな経験が自分自身の理解と

人との関係作りに役立つと思うんだけどな。」

なんて思いながら聞いていました。

今やマチアプは結婚や恋愛のお相手だけではなく

友達や遊び相手探しなど、いろんな目的で

使われていると教えてもらいました。

そんな事があった後、テレビで「ロジ婚」

「ロジカルラブ」という言葉を知りました。

とある結婚相談所の人曰く、

好きという感情だけで結婚するのはキケン。

ちゃんと考えて相手を選んだ人との格差は開きやすい！

ということで、人生で実現したい目標から逆算して

相手を選び、関係を育てていくロジカルラブ、

ロジカル婚を提唱しているのだそうです。

条件ありきということで、

昔のお見合いの発展形という感じ？

違いは知人を介していないからしがらみが無いこと、

自分が条件出せることと沢山の相手から選べること、

でしょうか。

確かに、合理的で効率的。

かなり細かいことを擦り合わせてから結婚するので

「こんなはずじゃなかった！」ということは少なそう。

そう考える人、そもそも出会いが限られている人が

重宝するマチアプ婚はどんどん増えて今やメジャー

になっているそうです。

でも、天の采配ともいうべき偶発性や

思いがけない選択肢は最初から排除されて

面白みのあるコラボやいい意味での

「こんなはずじゃなかった！」は生まれないよね。

ロジ婚に反対や批判をするつもりも無いし、

便利な世の中になったものだと思います。

ただ、冒頭の婚活女性よりも若い世代も

「恋愛と結婚は別」と捉えている人が多く、

その理由が「その時（恋愛中）は良かったとしても

その後も上手くいくとは限らない。」ということだ

と聞いて、若者が若者らしくいられない時代に

なっているんだなと思ってしまいました。

若さの特権の向こう見ずさや不安定さは全く無く、

最初から確実性、上手くいく保証を求めている

ように聞こえたからです。

そもそも結婚ってなんのためにするのでしょう？

保証を得ることでもないし、

確実に幸せになる手段でもない。

同じ方向を向いて、合っていることによって

生まれる調和や幸せも良いけれど、

合わないことを通して自分を磨いて

1人＋1人を単なる足し算ではないものに育てていく。

上手くいくとは限らないものを

上手くいくように育てていく、

人間関係を深める修行をするためかも。　

ロジ婚、結構。

でも、忘れてはいけないのは人は変わるということ。

今、これだと思った条件で固めていても

条件自体が変わることもあれば、

条件を満たせなくなることもある。

何事にもリスクはつきもの。

そして、そのリスクが人生のプレゼントに

なることもある。

リスクを避けることに重きを置くより

リスクを乗り越える関係作りをしたいかどうか。

おばさんはそう思うのです。

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衝突を成果に変える

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池谷直穂子です。

最近お知らせが追い付いていないけれど

も族大学の活動は細々と続けています。

毎月必ず実施しているのが、

「会話を楽しむブックラウンジ」です。

自分が読んだ本を紹介するのですが、

本を読んでいない人や、耳だけの人も

参加していています。

何の用意もせず、ふらりと参加する感じ。

本を読まずに参加した人は紹介者に

「なぜ、その本を読んだの？」

「どんなことが一番心に響いた？」

「どんな人に勧めたい？」等々の質問をします。

そんな質問が紹介者の思考を刺激して、

その本に対する新たな理解や気づきが生まれる。

本の紹介も他者への貢献、

質問も他者への貢献、

本を介して豊かな会話をすることで

貢献が循環する場になっています。

前回のブックラウンジで、毎回ファシリを

やってくれているきっしーが紹介した本の

タイトルが「Conflicted 衝突を成果に変える方法」

タイトル聞いただけで、いいなと思ったのは

私だけでしょうか？？

衝突と聞くと何が浮かびますか？

争い、勝ち負け、相手の否定、睨み合い、

避けたいもの、疲れる、不毛、、、

そんなことが浮かぶ人が多いのでは？

平和主義者は避けようとし、

戦闘的な人は相手を打ち負かそうとするのが

衝突、というイメージでしょうか。

でも、避けていては妥協の連続になったり

そもそも意見の違う人とは交わろうとしない

かもしれない。

勝とうとすれば攻撃的になって険悪になる。

どちらも残念。分断が生まれる感じです。

「はい、論破！」って相手を凹ませて

一瞬だけ悦に入る。

恥ずかしながら、私も昔、よくやっていたな。

発展性もなく、恨まれるだけなのに。

衝突が起こるのは違う意見、違う視点が

あるからで、多様性があるからこそ。

それは自然なことだと思います。

そこで、衝突を違う意見のぶつかり合いではなく

違う意見との出会いと捉え、両者に橋を架ける

試みと捉えるとどうでしょう？

自分の主張だけでも、相手の主張だけでもない、

第3の道が開けていくと思えませんか？

相手の話を否定、批判なしにじっくり聴いて

お互いに自分にはなかった視点も得たうえで

また自分の考えを吟味する。

向かいたい方向すり合わせてみる。

すると、許せない、信じられない、

あり得ない！なんて思っていた相手が望んで

いるものが自分と同じだったなんてことに

気づくこともある。

例えば、護憲派と改憲派。

方法論は真逆だけど、どちらも求めているのは

日本の平和ですよね。

それに気づけばお互いの理解が深まるし、

反目しているだけでは辿りつけないところに

行きつく可能性が出てきます。

同じ意見、主義主張の人と一緒にいると

心地よいかもしれませんが、均質な世界に

浸かっていると新たなアイデアや成長の機会は

得られにくいしね。

人間には会話、対話する能力がある。

自分の立場、意見に固執せず、

状況を俯瞰して、相手の立場にも立ってみて

何に困っているのか、

何が問題なのか、

何を求めているのか、

何ができるのか、

ともに考え、話し合うことができれば

衝突から何かしらの成果を生み出すことは

できるはず。

AIのアルゴリズムに煽られて

分断を起こしているだけじゃ、

人間に生まれてきた甲斐がない！

会話しましょう。

次回の「会話を深めるブックラウンジ」

は12月20日（土）、21時からです。

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嘆くのは大切なこと

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池谷直穂子です。

昨日は午前、午後の2つのアポがキャンセルに

なりました。

どちらもお相手が急な発熱、しかも結構な高熱

ということでした。

インフルエンザが流行っていると聞きましたが

身近な方々も罹患していました。

皆さまもどうか気を付けて！

インフルは辛いとは思いますが、

高熱は実は体の大掃除をしてくれます。

罹ってしまったなら、この機会を上手く

使って欲しいなと思っています。

ぽっかりと時間ができたので、

オーストラリアから帰国した次男と

ランチに出かけました。

バイトで貯めたお金でご馳走してくれると

言っていたので、遠慮なく出してもらいました。

彼がリサーチしていた流行りのタコスのお店、

結構待ったけど、なかなか美味しかった！

息子のご馳走となると美味しさもひとしおです。(笑)

さて、先日は仕事の合間に高校の友達と会って

きました。

5年前に最愛のパートナーを癌でなくした人です。

当時、私は香港にいたので弔問も叶いませんでした。

いつもなら、私が一時帰国すると知ると、

何人か友達を集めてくれて、会うことを喜んで

くれる人だったのですが、

しばらくはこちらから声をかけても何となく

気乗りしない様子でした。

なので、会うのは6，7年ぶり。

会ってみるとかつての元気な彼女に戻っていたので

とても嬉しかったです。

その間の、大変だったことや気持ちの移り変わりを

笑顔を交えて話してくれました。

いつまでも悲しんでいてはいけないと、

落ち込む気持ちを立て直そうしては

また落ち込む、、、そんな時期が長かったそうです。

それだけ大切な人だったんだよね。

そう伝えるとしみじみと頷いていました。

長い時間をかけて立ち直って、

だんなさんと一緒にやっていた山登りを再開。

ある山で太陽の光に包まれ、自然と一体に

なったと感じた時に、完全に癒されたと

思えたそうです。

日本100名山を登ると決めて、88山まで

行った所で下山中に足を怪我したそうで、

今年中のゴール達成はお預け。

楽しみは来年に持ち越しだそうです。

人は悲しみや苦しみの渦中にあっても、

早く立ち直らなきゃとあがいたり、

その状態から脱したいと願ったりします。

でも、じっくりと悲しんだり嘆いたり、

自分の感情を打ち消さず、

しっかり感じてあげて欲しい。

そこから逃れようとするとすればするほど

逆に逃れられなくなり、

その葛藤が苦しみを産むんですよね。

別の友人、Yさんは20年以上続けてきた

競技ダンスを今年引退しました。

私は引退試合を観に行ったのですが、

出場選手の中で最年長ペアの彼女達のダンスは

本当に素晴らしかったです。

でも、勝負の世界は厳しい、、。

残念ながら、引退試合は、プロとして

ダンス中心の生活に徹してきた彼女が

その集大成として目指していた結果には

ならなかったのです。

悔しさや、悲しみ、後悔の念、残念さ、

そんな思いを抱えて、暫くは何もやる気が

起こらない状態だったそうです。

また競技にチャレンジしようかと思うと、

いや、もうできないと思い返す。

そんな葛藤の日々を数か月過ごして、

ようやく気持ちの切り替えができてきた

と言います。

でも、誰かが何かにチャレンジしたとか、

何かを達成したというような話を耳にすると

なんだかいつまでもグズグズしているようで

自分が情けないしちょっぴり辛い。

そんな話をしてくれました。

それだけダンスが大切だったのですよね。

だから、気持ちの切り替え自体が立派な

チャレンジだと思うと彼女に伝えると

ハッとした表情をした後、

心から納得してくれました。

大きな情熱を傾け、一生懸命やってきたことを

後悔が残る形で終わらせたことを嘆ききったら、

それだけ大切なものに出会えたという喜びや

やり切ったことに対する誇りを新たに得られる

と思います。

パートナーを失った友人が、

嘆ききった後に、そんなにも大切な人と

出会い、共に過ごすことができた人生を

喜んでいるように。

嘆くことは大切な事。

嘆いている自分を責めず、まずはしっかり嘆く

ことを自分に許してあげて欲しいです。

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大学時代の友人のイベントにご一緒しませんか？

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池谷直穂子です。

昨日、久しぶりに大学時代からの友人に

会いました。

ハワイ在住のきくちゆみさん。

小さな体にエネルギーがギュギュギュと

濃縮されている？

昔からパワフルでめちゃ行動派！

大学時代は良く一緒に遊んでいました。

彼女がバイトしていた出版プロダクション

の社長には私も可愛がってもらっていて

郷ひろみの取材に同行させて頂き、

一緒にテニスやったり食事したりなんて

こともありました。

あの頃、君は若かった、、、。

遠い目になっちゃう。(笑)

大学卒業後、1年ほどヨーロッパを旅して、

帰国後は債券ディーラーになったゆみ。

世間で言うところの成功を目指しているかと

思いきや、旅行先で知り合った人と中米の

ベリーズに自然保護区を立ち上げて、

環境問題に関わるようになったのです。

そうなったら金融業界からスパっと足を洗い、

ビーチクリーンアップ、反原発運動

その後は平和運動にも力を注ぎ、

まあパワフルに活動していました。

環境や健康に関する本を自ら執筆する他、

アメリカの軍事の闇について書かれた

戦争中毒という本を日本に紹介したり、

今やアメリカ政府の自作自演ということが

広まっている9.11の謎を追求したり。

アメリカで平和省を立ち上げようと

大統領選に出馬したデニス　クシニッチ氏を

応援したり、活動の場は日本に留まらない。

東日本大震災を機に家族でハワイに移住。

その時は、それまで必死に止めようと

活動してきた原発がとんでもない事故を

起こしたことに絶望し、暫く沈み切って

いたそうです。

あの、ゆみが、、、。

いつも元気いっぱいで、どんな困難でも乗り越えて

いた彼女がそんな状態だったなんて、

後から知った時には心が痛みました。

そんな彼女を救ったのがハートと繋がり、

洞察を得て、まず自分が平和な愛の状態になり

人との繋がりを深めるコネクションプラクティス。

今はそのコネクションプラクティスを

日本で広めること、人々の健康を守ることが

活動の中心になっています。

昔はギラギラしたところがあって、

まさに「闘う女」だった彼女。

コネプラをやってからはとても落ち着いて

ピースフル。

活動的なのは変わっていないけれど、

在り方が変わったのね。

コネプラ、良いですよ。

ハートに繋がることで直観が働き、

洞察力や集中力も上がる。

意見が合わない人とも共感的な関係が

作れるから争いが起きない。

私も6年ほど前に学びました。

まあ、今でも獲物を狙うハンターのように

目がキラっとする時があるけれど、

それはこの世界を誰にとっても良いものに

したいという大欲が発動する時。

昨日はそんな彼女と美味しい和食ビュッフェを

自分でもびっくりするぐらい頂きました。

彼女の日本の拠点は小田原から20分ほどの

大雄山という自然豊かなところ。

そこのレストランが美味しいの！

もうすぐ紅葉も見ごろだし、

近くの温泉がサイコーなんだよ！！と力説され、

彼女のイベントに参加することにしました。

それがこちら

願いが叶う！　紅葉の最乗寺参拝２０２５

https://www.reservestock.jp/events/1090109

11月15日（土）のお昼前に、

ゆみイチ押し大雄山の天んぐ茶屋さん集合です。

楽しいおしゃべりと美味しいごはん、

紅葉の最乗寺へのハイキングと温泉！

詳しくは↑↑でご確認ください。

残席3席だそう。

もし、良かったらご一緒しませんか？

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