はじまりは自分とのパートナーシップ
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脳内デザインで人生を変えるコーチ
池谷直穂子です。
このところ、メルマガのご感想を
何人かの方から頂いて喜んでいる
いけやです。
ご感想を伺っていると、
みなさん、自分を受け入れて心身共に
緩めることがもっと必要なんじゃないかなって
思います。
私、どんな人も今の自分の精一杯で生きている
と思うんですよ。
ダラダラしちゃった自分を残念に思ったり、
もっとできたはずなのにって思ったり
するかもしれないけど、その時はそれが精一杯。
もうダラダラするしかかなったんじゃない？
エネルギー漏れを起こしていて、
いつもの自分の期待値から外れていただけで、
その時はそれが精一杯。
それを認めて、癒していけば、
あれっ？何か動けるようになってるって思うかも。
私は最近気がついたことがあって、
自分の状態に意識的になろうと思っています。
どうも私は何か大変なことがあっても、
「これぐらい大したことない」
と思う習性があるようなんです。
高齢出産で睡眠不足の時も、
フルタイムのワーキングマザーで海外出張やら
深夜残業していた時も、
10年で8回引っ越したり、
遠方の叔父が亡くなった後の片づけを一人で
したことも、そんなに大したことない。
助けてくれる人もいたし、
それなりに休養もとっているし、
もっと大変な思いをしている人もいるんだし、、、
大変だったね、良くそんなことできるね！って
言われると、いやいやあなたの方がスゴイこと
やってるよ！って思ったりして。
7月に母が亡くなった時も、
もっと長患いする姿をみて心を痛めている人や
大変な思いをして介護を続けている人も
いるんだよねと思っていました。
でも、もっと大変な人がいようがいまいが、
大変は大変な訳です。
それをあまり意識していなかった！
そのことを気づかせてくれる出来事があったんです。
実は7月頃まで左のお尻や股関節のあたりが
ちょっと痛かったんのです。
それを整体の先生に話すと、
その痛みが出る前の環境変化等を色々聞かれ、
「それ肝臓から来てたと思いますよ。」って
言われたんです。
キャパがあるっていうか、我慢を我慢と思わない、
大らかに物事を受け止める人に多いんですよ。
例えば、お姑さんと同居しているけど、
家の姑はすごく良い人で、私は何も言う事がない
って言う人。
本人は本当にそう思っているんだけど、
他人と住んでいて全く何の我慢もしていない
なんてことないんです。
ほんのちょっとした事を飲み込んでいる内に
知らない内に、ちょっとずつ、
肝臓に怒りの感情が蓄積して痛みになるんですよ。
そんな話でした。
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