砂浜トレーニング

年明けから

相変わらず仕事バタバタ

土日も仕事して

今日は午前中仕事

午後からゆっくり温泉でも行きたい気分だったが

子供達を連れて砂浜トレ

まずは約１キロの砂浜を１往復

もちろん子供だけです

オイラはその間ちょこっと砂浜ウォーキング

それからダッシュ等のトレーニングをみっちり・・・

最後に砂浜もう１往復

子供達バテバテ・・・

これがゴルフに空手に役立つ事解かってもらいたいね～