おはようございます(。・ω・。)ゞ✨
ほたてパパです😃
楽しいダイエット部
パパっちバージョン、第１弾✌
夏は、半袖の季節なので、「二の腕」が気になりませんか？
でも、ダイエットは、楽しく手軽に出来るほうがいいですよね😉
パパ版、二の腕ダイエット、公開します❗
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①椅子💺と本📘を用意します
②本📘を持って、椅子💺に座る
3回1セット
でも、たった3分で出来るダイエット、お手軽でしょ(o^－^o)💠
大サービス、実写版も😃
①椅子💺と本📘を用意する
②本📘を持って、椅子💺に座る
3回1セット
※注)絵のツッコミは受付していません😁
パパさん版、二の腕編でした😉
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