皆様こんにちは
秋らしく、爽やかな晴れが続いている東京です。
11月も楽しく元気にレッスンしていきまーす
国分寺サークル、イレギュラーで午前中開催します!
ご都合つく方は是非お越しください。
ご参加お待ちしてます
KOKUBUNJIサークル
11月3日金曜日㊗️
18:30-19:00 エアロ初級
19:15-20:15 ZUMBA®︎
※-21:00頃まで国分寺まつり 練習会
11月5日日曜日
国分寺まつり in 武蔵国分寺公園
ステージ パフォーマンス出演 11:45頃
ZUMBA®︎でも踊っている曲をみんなで踊ります
ZUMBA®︎ではないのでレッスン形式では行いませんが、一緒に踊ってもOKです
11月10日金曜日
18:45-19:15 メリハリBODY
19:30-20:30 ZUMBA®︎
※メリハリBODYとは、背中・お腹・おしりを立ったままトレーニングするエクササイズです。ストレッチ効果もあり、じわっと汗がかける運動です。
【参加費】
1,000円
※サークルの開催場所はお申込みの方にお知らせします。
お申込みはこちら⬇️
KOKUBUNJIサークル番外編
午前中開催してほしいとご意見多数いただいていましたので、レギュラーレッスンがお休みにつき、代わりにサークルを午前中に開催します
ぜひ、午前中ご都合の良い方は足を運んでくださいね
スケジュール訂正11/14
※4名以下は休講となります
※キャンセルは他の方にもご迷惑となるのでご遠慮ください
事前お申し込み制⬇️
11月28日火曜日
12月5日火曜日
10:10-11:10 ZUMBA®︎
11:20-11:50 プチトレ
12月20日水曜日
12月27日水曜日
10:10-11:10 ZUMBA®︎
11:20-11:50 プチトレ
※プチトレ
簡単な筋トレをします。
タオルを使いますのでご用意下さい。
場所: Studio Landin' 国分寺 Aスタジオ(定員15名)
参加費:1,000円
⚠️参加者5名以下の場合は1,300円⚠️🙏
⚠️参加者7名以下の場合は1,200円⚠️🙏
お申込みはこちら⬇️
又はこちらにメールを下さい⬇️
📩 kaneko_chi@icloud.com
AKISHIMAサークル
11月10日金曜日
10:00-10:45 ZUMBA®︎
11:00-11:45 ヨガ
場所:昭和会館第二
11月24日金曜日
10:00-10:45 ZUMBA®︎
11:00-11:45 ヨガ
場所:昭和会館第二
【参加費】
1,000円
地元の主婦層が中心のサークルです
アクティブシニアの元気なお母さん達、子育て中のママさん達が来てくれていますヨガだけでも参加できます
お申込みはこちら⬇️
又はこちらにメールを下さい⬇️
📩 kaneko_chi@icloud.com
LBSサークル@田無
11月1、8、15、29日水曜日
※29日のサークル急用の為休講となります。
ご迷惑をお掛けます。
予定されていた方、すいません🙏
12/28 17:00更新
12:50-13:50 ZUMBA®︎
14:00-14:30 ダンスワークアウト
場所:きらっと二階 多目的ホール
【参加費】
1,000円
回数券 5,000円/6回
※ダンスワークアウトはZUMBA®︎でも使われているステップを練習したりアイソレーションを練習するエクササイズです!
11月24日金曜日
19:15-20:30 ZUMBA®︎
担当 CHIHIRO
【参加費】
800円
※回数券不可
Kyon☆インストラクターがお休みのため、
金子ピンで75分頑張ります
一人なので、少しお安くしました(笑)
ご参加お待ちしてます
お申込みはこちら⬇️
又はこちらにメールを下さい⬇️
📩 kaneko_chi@icloud.com
イベントのご案内①
TIPNESS ZUMBA®︎ 盛り上げ隊
今回は吉祥寺におじゃましまーす💖
吉祥寺の皆様、一緒に楽しみましょう
11月3日金曜日㊗️
ティップネス吉祥寺店
11:00-12:15 ZUMBA®︎
YOSHI&CHIHIRO
※外部の方も参加可能‼️受付は28日〜電話でのご予約となります。
※TIPNESS会員様のweb予約は一週間前27日の12:25〜となります。
☎️ティップネス吉祥寺店
0422-43-3531
イベントのご案内②
12月17日日曜日
秩父 Fitness Meeting
14:00-受付開始
14:30-16:00 ZUMBA®︎
参加費: 前売 1,700円 当日 2,000円
金子の夢がまた一つ叶った
故郷、秩父でのフィットネスイベント
秩父のインストラクターアユミ先生、
そして、人気上昇中、秩父のメンバーさんからもオファーがかかったテッペイ君と
三人で90分のレッスンだよー
あ、あと
ポテくま君
場所は秩父鉄道、秩父駅の駅ビル内にあるホールだよけっこう古い建物だから、音とダンスの振動でクレームが来ないか今から心配だよ(笑)
という事で90分初めての方もマイペースで無理なくご参加下さいね
ご予約はインストラクターか秩父メディカルフィットネスさんへご連絡下さい。
金子にお申込みの場合はこちらから⬇️
☎️秩父メディカルフィットネス
その他、ご質問があれば公式LINEまでお問い合わせ下さい。
以上です。
金子ちひろ