いつも来てくださって
ありがとうございます😊
感謝、感謝です
「意識するダイエット」で
「意識するダイエッター」のユキコです
「休糖質制限日」
実験を兼ねていてやりましたが
マジで、とんでもなくしんどかったです
①糖質を食べすぎたので
異常なほど、眠気がすごい
→バスで「寝落ち」して、終点まで
行くんじゃないかと
実際は寝てしまいましたが、
直前で目覚めました
→私、凄いなぁと褒めてあげました🤣
②身体中に炎症が起きている感覚
→左手首から指にかけて
むくんでるというか「グー」にすると
右手と同じように、握れない
さらに、左手首が「腱鞘炎」みたいに痛い
→右手はなんともない(利き手は右です)
③身体が、だるい
いつもより、ゆっくり歩いて
早く歩けない感じ
④熱っぽい
→身体中が熱くて、
確かに暖房はかかってるけど
汗が滴り落ちてくる
冷房をかけて欲しかったくらいです
⑤食欲がさらになくなる
→タンパク質をとらないといけないと
必死に「6Pチーズ」さんを食べました
→そのおかげかなぁと考えていますが
5時間後くらいには「復活っ❗️」
私は「糖尿病」を持っているので
こんな実験しない方がいいのは
わかっています
でも、こんなにしんどくなるとは
これでもMAXに糖質食べてた時より
少ないんですよね〜
っていうか、食べられませんでした
「口元」に持っていっても
「口」が拒否る
こんな経験も初めてでした
Hbalc が正常値になるまで
こういうことは、もうしません
※良い子は真似しないでね🤣
皆さんにハッピーが訪れますように❤️