健康のために始めたこと教えて！
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会社勤めの頃は毎年一回人間ドックにも行ってましたが・・・・
要精密検査とか指摘を受けてもそれから前に進まなかったから今の生活習慣病にもなってるのでしょうね。
一応60歳までは43年間吸い続けたタバコもきっぱりと禁煙しました。(あれ、計算が合ってないような
)
)ただ、どうしてもやめられないのが甘いものかな
先日町の保健師さんから電話があった特定健診の結果表が送られてきました。
肝機能と糖尿が酷い結果になっていました。
確か2年前の健診でも肝機能が悪かったような気がしたけど・・・・あらためて見てみると肝機能は今回の方がはるかに上をいってます。
たしか、肝機能が3桁の血液検査でショックを受けた事があったはず。
過去のブログを調べてみると・・・・ありました。昨年の10月だったかに3桁の数値が(;'∀')
この時はいつもやさしい主治医からも珍しくかなりきつく言われたのでショックを受けてお菓子断ちしてわずか2ヶ月で完全復調したので今回も反省するサルで2~3か月頑張ってみます。