さて、夏休みに入ったので長男を連れて文京道場の稽古に参加させていただきましたm(_ _)m
私は仕事があったので池袋まで息子に出てきてもらい、そこで合流して向かうことに💡
本日の稽古場所は最寄駅から徒歩3分ほどでアクセス良好でしたが、ご丁寧にも先輩が迎えに来てくださいました。またもやパン屋さんのパンをいただき、、ありがとうございました🙏🍞
それにしてもとても快適な場所で練習をされていて、うらやましくなるほど！いくつかの練習場所があるらしいですが、場所によってはエアコンで寒くなるほどだとか🥶
狭山道場では考えられない話ですよね💦
私は参加せずひたすら息子の練習姿勢を見つめてましたが、気になる箇所をいくつも発見👁️💡
普段の道場稽古は自分も参加していて必死なため、息子の練習姿勢をじっくり見てる余裕などないのでいい機会になりました。
また、狭山ではしない稽古も息子にじっくりとつけてくださり感謝でした🙏👊🦶🔥
さて、なんでわざわざ文京道場まで行って私は見学しているかというと、俗にいうオーバーユース症候群となってしまい参加したくてもできないからです😓
先月の後半、なんか右の股関節あたりが痛いぞと、、、しかしガチンコでスポーツや武道やってれば、子どもだってどこか痛かったりしてそれと付き合いながら頑張ってるのはよくあることですし、私くらいの年齢になれば皆さん故障箇所を抱えながらやってるものです。事実私も肘関節や膝関節や肩関節やら、色んな箇所を時折痛めながらやってきてます。なので、まぁそんな日もあるさと痛みを推して練習したら…翌日から四股立ちがまったく出来ないレベルの痛みに発展:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):＋なんかふとした力がかかった時などにズギンとくるんですね。その痛み方が異常&数日経ても治っていく感覚がないため、これは『骨』がおかしいと感じ、記憶に間違いがなければ約20年ぶりに整形外科へ。20年の間には超絶ヤバい大ピンチ状態に幾度か見舞われたこともありましたが、それでも自己診断(?)で整形外科に行っても湿布とか痛み止め以外に対処法がないとわかるため行かなかった私がついに
で、レントゲン撮ってもらうと案の定、骨盤 (下前腸骨棘) の剥離骨折！！までいってないですけど炎症&石灰沈着&薄く亀裂が∑(ﾟДﾟ)これ以上無茶してたら亀裂が割れて剥離骨折でしたね
空手はゴルフとかと違って左右両方使うわけですが、それでもやはり利き足というものがあるので右脚のパワーの方が大きく、繰り返し大腿四頭筋を酷使することによって付着部がやられてしまったようです(~_~;)空手ってめちゃくちゃ下半身使うんですよ。試合がしばらくないため、空手の練習＋筋トレも結構やってたので酷使し過ぎたな…ちなみに左側は全く問題なし。
オスグッド・シュラッター病とか聞いたことがある人は多いと思いますが、これは大腿四頭筋の腱の停止部である脛骨の一部が剥離する障害です。
下前腸骨棘は大腿四頭筋の一つである大腿直筋の起始部となっており下側がやられるオスグッドとは違って上側がやられる結構レアな障害。医者曰く、剥離の手前段階なので一ヶ月半ほど運動控えておけば治るでしょうと言ってたのでしばらく控えるしかないですね😓
若かりし頃は友人が剣道を頑張っていて、腰痛になったり疲労骨折したり血尿出したりしてるのを見たことありましたが、私はそういう頑張り続けることによって傷めるような障害とは全くの無縁でした。
運動頑張り過ぎるとそんなことになるんだ💦と他人事でしたが、そういったことをアラフォーになってから経験しているという遅咲き?の私(･･;)
練習したくてできないもどかしさや焦り…忍耐力の修行ですね(;´д｀)
そして私ができない分、息子達に傾注しよう😀
9月末に小学生限定の秋季県大会があり、二男が出ることになったので鍛えなきゃ⤴︎
長男、稽古のラストに文京道場の皆様の前で演武させていただきました。
試合のような緊張感を持って形を打つ機会をいただけることは本当にありがたい…ありがとうございました！！