昔は家にベンチプレスがあるほどの筋トレ馬鹿な時期もありましたが、子どもに危ないし邪魔という理由で長男誕生前に嫁さんに処分されてしまいました
今は主に【懸垂＋コロコロ腹筋＋腕立て】というメニューですが、継続して真面目にやり続ければ見た目だけなら上半身はサッカー選手のような締まった身体つきになります⚽
あくまでも見た目だけですが(;^ω^A
長男がそんな僕を見て『パパみたいな筋肉になりたい！そうたんも鍛える！』と三歳児の中の【雄】が目を覚ましたようです
やはり男だなぁと父親としてなんだか嬉しいですね(o^^o)
僕は着痩せするタイプで一見きゃしゃに、見られがちです
目標はワイシャツを着ててもゴツいとわかるくらいの身体目指して頑張りたいと思います
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