これだ↓
エクササイズウィルというらしい。
いざやってみると膝を伸ばした状態ではまったくできなく恥をかくことになった
膝をついてならどうにか出来てもめちゃくちゃきつかった。きつかったといっても、やっている最中はどこがきついのかよくわからなかったのだが、とにかくうまくできないのだ(*_*)多分４、５回しかやらなかったが、翌日起きてみると腹筋がかなりの筋肉痛になっていた！誰もが想像する普通の腹筋の鍛え方では１００回以上やろうがまるで筋肉痛にならないのに、たった４，５回で筋肉痛になるのだから驚きである。
あまりに驚いたので早速購入。（なんとたったの千円）
筋肉痛のままやろうとしたらあやうく腹筋がちぎれるかと思った
かつてこれほど腹筋をいじめることが出来るエクササイズには出会ったことがない！しかしこれを膝を伸ばした状態で難なくやれる永田先生は怪物かもしれない。その体ときたらゴリラとしかいいようがない
ソフトマッチョの領域を完全に越え、マッチョそのものである。彼曰くコロコロと懸垂をやっていればいいとのこと。とにかくお蔭で更にモチベーションが上がる事になった！
その後お互いにうどん好きなので永田先生御用達のうどん屋へ。
これは永田先生一押しの釜玉うどん。
うまかったが正直に言うと個人的には丸亀製麺の方がうまいような・・・
とりあえず筋トレ後に卵を食べれたのでめでたしめでたし
