今日のお散歩
鬼怒グリーンパーク２号地 ： ３時２５分 ～ ４時３５分
ひっさびっさに いつもの 散歩 ♪
おんな３人 のんびり歩き ＾＾ｖ
たんぼが アート 
ごん
朝庭にて 普通 良好
２号地にて 普通 良好
ごま
朝庭にて 普通 良好
↑ しっこしてます
そんなの 写すな！ ってか？
ぎゃはははｗ
どーだーー！
みたいな
年取ると 顔に イボが ・・・
いやいや
これ 種ですから
ぎゃははｗ
かーちゃぁ～～ん
まてーーでしよぉ～～
byごますけ
朝食 ７時３０分
NHシニア ４５ｇ グルコサミン
ライフスパン ４０ｇ
昼食 １２時１０分
NHシニア ４５ｇ きなこ グルコサミン
ライフスパン ４０ｇ きなこ
夕食 ６時３０分
牛肉 豆腐 納豆 野菜ペースト（人参 さつまいも かぼちゃ しいたけ まいたけ 白菜 小松菜 大根） グルコサミン
牛肉 豆腐 納豆 野菜ペースト（人参 さつまいも かぼちゃ しいたけ まいたけ 白菜 小松菜 大根）
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お暇だったら 見てよねｗ