10月10日 | ごんごま日記

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ごんごまの日々日記

走る人 今日のお散歩



鬼怒グリーンパーク2号地 : 4時 ~ 5時




あちちーー


あちちーーでつ 


半そでシャツでも 充分過ごせた 本日


でもね 若いフリして 半そでで過ごして 風邪でもひいたら


やばくね?


回復おせーーし ぶっ


だから しょーがない 汗かきながら長袖Tシャツ 着てました


ぎゃはははは  こっちのほーが 風邪ひくか?


ぶははははw


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バッタ捜索ちゅう


ごん

うんち朝庭にて  普通  良好

うんち白沢にて  普通  良好

             

ごま

うんち朝庭にて  普通  良好


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あちちーな ベロベロ散歩でした



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拾ったボール 争奪戦



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ふあぁ~~~~



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にっこにこww



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明日も晴れるかぬ



食パン朝食 8時10分

  NHシニア 45g  グルコサミン 核酸 

  ライフスパン 40g  核酸 


おにぎり昼食 12時40分

  NHシニア 45g  きなこ グルコサミン 核酸 

  ライフスパン 40g  きなこ 核酸


ラーメン夕食 6時50分

  馬肉 豆腐  人参 かぼちゃ まいたけ 大根葉 パン  納豆 まぐろ グルコサミン 核酸  

  馬肉 豆腐  人参 かぼちゃ まいたけ 大根葉 パン  納豆 まぐろ 核酸 











ただいま 誕生日旅行記 書いてまつ ↓


『ごんさんごますけ そして ごんはは』


お暇だったら 見てよねw