今日のお散歩
白沢グリーンパーク ： ４時３０分 ～ ５時３０分
１０月でつねん
衣替えっすね
だけんど あちちな日中でしたよん
あちちで トレーナーも靴下も脱ぎ捨て状態で 一日過ごしたあちきでつ
あ そうそう 昨日の日記は さぼりましてん
雨 でしたから 散歩はもちろん 写真も１枚もありませんから
あ そうそう
ごんごまの 誕生日にかこつけて 明日から 出掛けてきまっす
しってました？ この週末 お天気最悪らしーでつ
ぎゃははははｗ
ぶぅーーーーーーーーーーーーーっ！
じゃじゃーーん
いきなり へびさんで ごめんちゃい
こいつ 我が家の庭に 住んでますねん
もう ５～６年前から いるんでないかな
散歩に出るときに 思い切り 出くわしちゃいました
しっぽ鳴らして 威嚇するんですけど
しかも 三角頭なんでつ
毒 ありますか？
やばいっすか？
ひぃ～～～～
ごん
朝庭にて ちょびっと 良好
白沢にて 普通 良好
ごま
朝庭にて 少なめ 良好
白沢にて 普通 良好
るるるんるぅ～～ん ♪
いつもの公園だと
表情 生き生きしてまつなｗ
しーしーしー
美しいでつなｗ
朝食 ７時３０分
NHシニア ４５ｇ グルコサミン 核酸
ライフスパン ４０ｇ 核酸
昼食 １２時３０分
NHシニア ４５ｇ きなこ グルコサミン 核酸
ライフスパン ４０ｇ きなこ 核酸
夕食 ６時３０分
NHシニア ３５ｇ 豆腐 アスパラ ヤングコーン 人参 ブロッコリー ゆで卵 トマト めかぶ 納豆 グルコサミン 核酸
ライフスパン ３０ｇ 豆腐 アスパラ ヤングコーン 人参 ブロッコリー ゆで卵 トマト めかぶ 納豆 核酸
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お暇だったら 見てよねｗ