9月17日 | ごんごま日記

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ごんごまの日々日記

走る人 今日のお散歩




白沢グリーンパーク : 4時25分 ~ 5時25分




いつのまにやら すっかり 秋ぃ~


あああ


栗ごはんが くいたい おにぎり


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シュワッチ!! DASH!


ごん

うんち白沢にて  ちょい多め  微妙 ・・・ むっ 

             

ごま

うんち昼庭にて  普通  良好

うんち白沢にて  普通  良好


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歩くのが

気持ちええ 季節になりやした



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空が 綺麗だぬ



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今年の酷暑

いつまで 続くのかって

思ってたけどさ



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あっと ゆー間に

秋になっちったに



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明日も 元気に歩こうね

ごんさんや ww


食パン朝食 7時30分

  NHシニア 45g  グルコサミン 核酸 

  NHメンテ 45g  核酸 


おにぎり昼食 12時30分

  NHシニア 45g  きなこ わんこみるく グルコサミン 核酸 

  NHメンテ 45g  きなこ わんこみるく 核酸


ラーメン夕食 6時40分

  NHシニア 40g 豆腐 トマト ブロッコリー 納豆 ゆで卵 グルコサミン 核酸  

  NHメンテ 40g 豆腐 トマト ブロッコリー 納豆 ゆで卵 核酸 






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『ごんさんごますけ そして ごんはは』


お暇だったら 見てよねw