今日のお散歩
ご近所散歩 ： ５時３５分 ～ ６時３５分
あちちーー
↓ 本日 午後１時 リビングでの 気温でっす
３２度 って ・・・ あーーた ・・・ 
わたくし このあと
あまりの 暑さで
２時間程 気を失っておりました
（昼寝ともゆー）
ぎゃはははｗ
ごん
近所にて 普通 良好
ごま
朝にて 少なめ 良好
今日も 車出すの めんどうだったので ・・・
さぁ～～ ご近所散歩 行くでぇーーー
れっつらご～～ 
こんな 夕方の空でした
しゅぽしゅぽ あちちーー 
朝食 ７時５０分
NHシニア ４５ｇ 核酸 グルコサミン
NHメンテ４５ｇ 核酸
昼食 １２時３０分
NHシニア ４５ｇ 核酸 きなこ グルコサミン
NHメンテ４５ｇ 核酸 きなこ
夕食 ７時
NHシニア ４５ｇ 豆腐 核酸 グルコサミン
NHメンテ４５ｇ 豆腐 核酸