今日のお散歩
白沢グリーンパーク ： ４時～５時
ここ最近ね
夜の１０時くらいになると 眠くて眠くてね
ＰＣに向かって なんだかんだしたいんだけどね
まぶたがね いつの間にか くっついちまってるんよ
だからね ここんとこ 布団に入る時間が 実にはやい今日ごろごろ
今朝もね ７時半過ぎには 台所の後片付けは勿論
洗濯２回分も干し終わっちまってさ
午前中が とんでもなく なげーーーーーんだよ 
やけに 姿勢 よくね？
ごん
白沢にて もりもり 良好
ごま
白沢にて もりもり 良好
ぴっかぴか
日差しが出ると あっちっちーっす 
くぅ～るまに ぽぴぃ～～ ♪
↑これ 知ってる世代 ・・・ すくねーだろーな
なんか すげーー 空でしてん
朝食 ６時５０分
NHメンテ２５ｇ NHシニア２５ｇ 核酸 グルコサミン
NHメンテ５０ｇ 核酸 わんこみるく
昼食 １時
NHメンテ２５ｇ NHシニア２５ｇ 核酸 グルコサミン きなこ
NHメンテ２５ｇ 核酸 わんこみるく きなこ
夕食 ６時４０分
ごった煮 ラムショルダー肉 豆腐 納豆 にんじんすりおろし めかぶ かつお粉 核酸 オリーブオイル グルコサミン
ごった煮 ラムショルダー肉 豆腐 納豆 にんじんすりおろし めかぶ かつお粉 核酸 オリーブオイル