今日のお散歩
白沢グリーンパーク ： ３時～４時
本日わたくしの ヒザの調子がよろしかった♪ ので
久しぶりに土手周遊コースでのお散歩
人も 殆んど見かけなかったので ９０％は オフリード
そのせいもあってか、土手歩きをしても １時間でお散歩終了 ま、寒いんで一生懸命歩いちゃうってゆーだけの話でもあるんだけどね
ちなみに今日の整骨院 とっても混んでおりまして わたくし治療は断念いたしました
今年最後の治療だったんだけどなぁ～～
どうぞ お正月旅行中に ひどい状態になりませんよーに
ごん
朝庭にて 少なめ 良好
白沢散歩にて 普通 良好
ごま
白沢散歩にて 普通 良好 ごまが１回だなんて・・・
朝食 ８時半
アナジェン６５ｇ 核酸 グルコサミン
アナジェン６０ｇ 核酸 わんこみるく
昼食 １時
アナジェン６５ｇ きな粉 核酸 グルコサミン
アナジェン６０ｇ きな粉 核酸 わんこみるく
夕食 ７時
ごった煮 鶏肉もも肉 豆腐 かつお節 核酸 オリーブオイル グルコサミン
ごった煮 鶏肉もも肉 豆腐 かつお節 核酸 オリーブオイル
ここんとこ 毎日晴天続きだ
今日は 今年最後の締め！ 洗車機に愛車を投入してきたぞ！！
今年いっぱいしか使えない 洗車カード・・・残金・・１２００円・・・
あ～～もったいない もったいない・・もったいないオバケに食われそう・・
ぽっかり 浮かんだ雲が かわえ～♪
夕日に向って歩け！
それ！！ 歩け！！
全然歩かない２人・・・
実はこの前に ごんさん怒られてるんですよ
あたしのぷんぷん度を 背中でさぐってる状態ですの おほほほほ