人の期待に応え続けて、苦しくなっていませんか？
人の頼みを断れない。
断ったあとに、
「嫌われたかな」
「がっかりさせたかな」
と、いつまでも気になってしまう。
そんな経験はありませんか？
人の期待に応えようとすることは、
一見、優しさや思いやりのように見えます。
でも、それが続きすぎると、
人間関係は少しずつ苦しいものになっていきます。
なぜなら、
人の期待に応え続けることは、
自分に我慢をさせ続けることでもあるからです。
本当は疲れているのに引き受ける。
本当は嫌なのに笑って合わせる。
本当は違うと思っているのに、相手の望む答えを返す。
これを繰り返していると、
人と関わることそのものが
しんどくなってしまいます。
なぜ私たちは
そこまで人の期待に応えようとしてしまうのでしょうか？
実はその奥には、
「期待に応えていれば安心」
「期待を外したら嫌われるかもしれない」
という、
深い不安が隠れていることがあります。
今回の動画では、
人の期待に応え続けてしまう心理と、
そこから少しずつ自由になるためのヒントをお話ししています。
人間関係が苦しい。
人の頼みを断れない。
いつも相手に合わせて疲れてしまう。
自分の心を守りながら、
人とのつながりも大切にしたい。
そんな方に、ぜひ見ていただきたい内容です。
YouTubeでは対人関係が苦手で人生が苦しいと思っている人に向け
楽に生きられるようになる「心の話」をお届けしています。
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