こんにちは♪ ようこそいらっしゃいました。
池袋の心理セラピスト＆養成講師 ふるたてひろこです。
今日は、
末息子の保育園を休ませました。
年内最終通園日だったのですが、
長男（小５）がどうしても「れんちゃんがいないと寂しい・・・」と。
小２の妹もいるんだけど、
やっぱり男同士がいいのかな～。
さて、
昨日は
自分メンテナンスデー。
まずは朝イチはこちらから。
福生の
鍼灸治療院へ。
私が精神世界を学ぶきっかけになった
先生の治療院。
今も２カ月に一度くらいは通って
カラダと心のメンテナンスをします。
最近腰に来てるな～、と思っていましたが、
鍼を打ってもらったら、
痛みも取れて あら 不思議。
いつもここから帰るときは
スキップして帰ります。（実際はしないけど、そんな感じ
）
で、午後からは
この方 のところへ
初めてお邪魔しました。
タロットの講座でお会いしたのがご縁のIndigochildstarさんに
ローフードを教えて頂くことにしたんです～。
めんどくさがりやで
お料理が得意でない私（あえて苦手とは書かないでみた
）。
食生活はこれまでの人生の中で
いちばん置き去りにしてきた部分なような気がします。
あ、美味しいものは好きなんですよ！
でも 健康を考えた食事って
なかなかして来なかったかな～。
３５日間、
カウンセリング付きでローフードを体験。
昨日は、
こんなお野菜を
海苔巻きにしちゃう
ローフード海苔巻きと
アスパラとマッシュルーム入りのサラダ
を試食させて頂きました。
海苔巻き、絶品♪
カンタンなので、私も家でも作れると思います。
家では
いきなり頑張る宣言をすると
挫折しそうなのが見え見えなので
まずは毎日ジュース飲みます、くらいからに
したいと思ってます
また
時々リポートしますね～。
今日も最後までおつきあいくださってありがとうございました。
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