レシピブログさんで色々なモニターをさせていただいていますが、今回はじゃがいもです!
見るからに美味しそうなJA全農ながさき 旬じゃがです♪
今日はまず生ワカメと旬じゃがでヘルシーフライドポテトを作りましたv(^-^)v
旬じゃがでヘルシーフライドポテト
≪材料≫
じゃがいも(大) 1こ
生ワカメ 30~40g
小麦粉 大さじ3
水 大さじ1
サラダ油 適宜
塩 小さじ1
カレー粉 小さじ1
≪作り方≫
1)じゃがいもは5mm幅の棒状に切り、生わかめはさっと洗って塩を抜き、3cm位に切る。
2)ボウルに小麦粉、水、1)を入れ、さっくり混ぜ、サラダ油で揚げる。
3)小ソースパンに塩を入れ、弱火で乾煎りし、サラサラになったらカレー粉を加え火を止める。
4)カレー塩をつけて召し上がれ~♪
カレー塩をつけてどーぞ!!!
![長崎旬じゃがの料理レシピ](https://www.recipe-blog.jp/sp/files/r120514a/105x105.jpg)
長崎旬じゃがの料理レシピ
今夜の晩ご飯で~す!
夜は極力炭水化物を抜いています! ヘルシーフライドポテト以外のオカズは 鶏とナスの煮物です
卵と絹さやのお吸い物
今日のお昼はMちゃん宅で、ゴチに。 カルボナーラとチキンサラダ♪
写真は撮り忘れましたが、フォンダンショコラのデザート付き~
Mちゃん、ごちそうさまでした♥
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