「28日は満月です
月の引力によって、体内に滞った毒素の排泄力や体の若返りの力が、もっとも高まる日です
満月の日は吸収力が増すので、栄養価の高いものを飲みながらプチ断食をすると、その栄養価の吸収がよくなり体のつくり替えがスムーズにいくそう
満月の月明かりを浴びるとホルモンバランスが整いやすくなったり、
月のリズムを感じて過ごすことで、ひらめきやシンクロも起こりやすくなるそう
満月をながめ、プチ断食で胃腸を休め、ますます中からきれいに若返りましょう
」- 月のリズムでダイエット/岡部 賢二
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