どうも、
武雄市の黒岩整体院・副院長の黒岩秀之です。
そろそろ１１月が終わりますね、
今月もみなさんお疲れさまでした^ - ^
「言葉で自律神経を高める」
感情の起伏には自律神経が反応します。
自律神経は誰が言ったかは関係ありません。
その言った言葉が本心かどうかも関係ありません。
嘘か本当かは自律神経は分からないので、自分で自分に対して言っても効果があるのです。
「絶対勝つぞ！！」
「自分なら出来る！！」
何でも良いので是非自分を鼓舞してみて下さい。
自分が頑張ってきた事や、苦労してきた事を自ら労う。
自分を労えなかったら人を労う事も出来ません。
自分に厳しいと人にも厳しくなってしまいます。
労いは癒しです。
癒しは副交感神経を活性化させます。
このように言葉一つで良いほうにも悪いほうにも自律神経は反応します。
言霊という言葉があるように発する言葉に意思が宿る？のかもしれませんね^ - ^
