〜はじめに〜
与沢さんが劇的なダイエットを成功させたり、俳優の榎木さんが３０日間の断食をやっていたりしますが、ある程度お金と時間に余裕がないとできないですよね。サラリーマンは付き合い上、接待や社内の飲み会を断るわけにもいかず、なかなかスポーツする時間もない。
断食道場も行くようなまとまった時間もないし。。
なかなかサラリーマンが劇的に痩せることは難しいので、ライザップのようなトレーナー付きストイックジムが流行るわけですが、時間もお金もかかるので、何回もできるものではないですね。
〜やろうとしてること〜
そんなサラリーマンが、飲み会多め（週3-4回）の普通に生活しながらでも劇的な体重減を目指す方法を確立すべく、これからシンプルな下記のルールで体重減を目指します。
●通常の食事を食べるのは接待か飲み会のときのみ。
●アルコールは普通に飲む。
●同僚と昼食を食べるときはサラダのみ。
〜現状〜
2019.06.09 スタートはここからです。
身長は181cm。
では実験スタートします。