18日目、19日目も出張、一日一食のみ取引先と食す。脱肥満までもう少し。



大分投稿できずに日が空いてしまったが、ルール通り来て、漸く70キロ代に突入。いい感じの漸減。


先週は一週間中国出張のため投稿できず。
下記まとめる。

8日目
移動日。昼過ぎのフライトで出る機内食はもったいないので、食べることにする。夕食は同僚と飲み。

9日目
国内移動。フライトの機内食のみ食す。

10日目、11日目、12日目
昼、夜も接待してもらったため、普通に食べる

13日目
帰国日。機内食を食す。

結果はこの一週間でほぼ変わらず。