６日目

今日は朝から晩まで何も食べず。断食。

朝の計測は良い感じで減ってることが確認できた。

4日目・5日目

昨日（4日目）は大阪出張で、朝から大阪で打ち合わせ。朝昼は食べずに、夜の接待ではよく食べた。

今日（5日目）は出張から帰ってきて出社。夜は残業でご飯食べず。丸一日断食。

３日目

今日も昼はサラダ、夜は飲み会。

飲み会ではビール５杯、ハイボール５杯くらい。

ビールはカロリー200、ハイボールはカロリー50くらいだったか、ハイボールに早く切り替えれば良かった。