小学校3年生の息子に
肩上げ、腕振りのチック出現
生活改善（特に栄養
）に励んでます。
息子のチックが出現してから、藤川徳美先生の本に出会いました。
↑こちらの本です
チックやトゥレット症候群の小学生の症例も載っていたので、とても参考になりました
ざっくり言うと、脳の働きをよくするためには、マグネシウムが重要とのこと。あと、普通の食事をしている限り、ほとんどの人がマグネシウム不足になってしまう様です。
私はよくまぶたの痙攣が起きるんですけど、これもマグネシウム不足の症状だとか。
一緒の食事をしている息子もマグネシウム不足だろうなぁと思い、経口（マグネシウムサプリ）＋経皮（マグネシウム入浴）を始めました。
マグネシウム入浴では死海ソルトを使っています。
以前はエプソムソルトを使っていたのですが、効果の実感なく
でも、この死海ソルトはすごい！
身体が温まりやすく、きちんと汗が出てるんです！冷え性の方にもおすすめです。
フレーク状になっており、溶けやすく、追い焚きも問題ないそうです。
藤川先生のブログでも紹介されてました。
