引っ越し前の、通院。

朝から病院。

引っ越しに関して、パニックを通過せずに途方に暮れている状態…。夫さんの舞台が終わったので、やっと夫さんにもその事を話したら、自分が動ける時はちょっとずつ手伝ってくれるって行ったけど…。

医者に相談したら、引っ越しが終わるまで、ちょっとだけ薬を増量。特に、睡眠障害のほうを…。誘眠剤飲んでも１～３時間寝れないんだわ。困ったわー。

土地を離れる不安もあるなあ。便利すぎる中野。今度は裏にダイエーがあるけど、商店街っぽくないんだよね。八百屋や魚屋、肉屋…しばらく探索してみないとなあ。

探索しつつ、ダイエット出来る事を願っております。

夫さん、千秋楽。

夫さんの舞台が千秋楽。マチネで終わり、夜は他の演目があるそうで…。最後に演出家の方に花束を贈る役をしてくれと頼まれたので、いつもよりはちょっとだけちゃんとした格好（ブラックジーンズ…）で出かけました。客演だから、そこの劇団員じゃないんだけどね。

昼前に出るといってテレビ見てたので、私は秋晴れの中、洗濯！ちょっと動くとすぐに疲れるので、ぐたーっとしていたら、夫さんいきなり台所の掃除を始めた。なんで今なのさ。

さっさと片付けて、気分すっきりで出かけて行きました。明日からリフォームした元々自分の家だった場所に移るからかなあ。私は引っ越しまでこちらなのですが…。

私が引っ越しに関してかなり憂鬱になっているので、さっさと進めようとしてくれてるんだろうなあ。新居にワックス掛けてるだけで、匂いで寝込んだ女ですから…。

付き合い始めてすぐ結婚したので、長い稽古→舞台を横で見ていたのは初めてです。どんな気分なのかなあ。今日は打ち上げでたっぷり飲んできそうですよ…先に寝てよーっと。

寒いなあ。

天気良すぎても体調悪いけど、だんだん寒くなって、ますます外出し辛くなってきましたなあ。

今日はこれから夫さんが出ている舞台を見に…夫さんは舞台俳優なのです。

この外出がなければ、絶対外出しないな！今日も。2日引き籠ったので食べ物ないし、さすがに買いに行かなくちゃ…。

正直、人ごみに出ると緊張するけど、出たら出たで用事を一気に済ませたい気分になる。んで、また引き籠るんだよねー。この繰り返し。

猫の華も体調悪そうで心配だし、再来週引っ越しなので、それも心配だし…。心配と不安だらけの最近なのです。

燐の服

今日から代官山でギャラリーショップ。不思議で楽チンな服、たくさん。

http://www.rin-work.com/

プレッシャーと青い空に弱い。

今日はあまりにもいい天気だったので、外に出れませんでした傷病手当受給者。

「こんなにいい天気だから、お散歩！」と思うと、プレッシャーに感じるようなへたれです…。曇っているほうが、外出しやすいというへそ曲がり。

夫さんが夜から別宅に行くので「明日のごはん持っていけるように作っておいてね」と言い残して舞台稽古へ…。外に出たくないので、冷蔵庫の在庫一掃に頭使いましたよ！！

・さんまの煮浸け（冷凍。１００エンローソンで買ったさんまをたっぷり生姜と、なんとゆずポンで煮浸け！骨まで食べれるようになりました。これ、お勧め。

・ブロッコリーとニンジンをレンジでチン、青とうがらしドレッシング和え

・ブロッコリーの芯のガーリック炒め

・皮つきじゃがいもの甘辛煮（炒めた後に酒・昆布つゆ＆砂糖、金胡麻）


…ということで、ほとんど野菜。ヘルシー！

…明日は買い物行かなきゃね。

たぬこ日光浴。

本当の名前は、華。

眠いのに

半身浴。入る前に、既に薬を飲んでいたのを忘れてた！！身体が落ち着いたら、おやすみなさい…。

とうがらしエキス入りの入浴剤だったけど、いまいち。睡眠誘導剤が既に効いていたからかもしれない。

明日起きれなかったらどうしよー。１０時までに、リフォーム現場に行かなくちゃいけないのになあ。ほげほげ。

イケアの

ミートボール、カロリー高そう～。でも、ベリージャムが合うのはびっくり！

傷病手当、支給開始。

遅いよ～。だって、８月分なんだもん。会社も申請するのが初めてだったみたいで、手続きがめちゃくちゃ。元々は私が労務としてやるべき仕事だからしょうがないけどさ…。しかも頭の４日は待機期間みたいな感じで出ないんだけど、その計算、会社が間違ってるし！面倒だから、４日分はいいっす…。

９月分もとっくに申請してるから、すぐ出るのかな？あー、毎月やるのは面倒…でも、やらなくちゃ。失業手当よりも割合いいし、働く気はあるからなあ。

歩きながらストレッチ。

今日は図書館に行きつつ、ホームセンターで買い物。そのあと中野郵便局にぐるっと回って…。

荷物が結構重くなっちゃったので、姿勢を良くして、ダンベルストレッチの要領で重いものを持ち上げたり下げたりしてウォーキング。背中の筋肉を意識して歩いたら、随分と汗をかいた！

今現在、ちょっと二の腕が痛いということは、乳酸が…。明日はWii でストレッチ予定！頑張る。ちょっとずつ体脂肪が減ってきました。言えないような量なんだが！！！！