・・・

朝起きた時から、

腰の痛さがハンパない事になってるしぃ

起き上がる時は、

壁とか何か支えなが無いと

痛くて　なかなか起き上がれない　(ﾉ_-｡)

重い物を持ったり

急に起き上がると、

医者に掛かる事になりそう・・・