空の上でも、『キラパタ』が流行ってる？

●空の上でも、『キラパタ』が流行ってる？




今は「筋ゆるトレーナー」古山です。




女先生の講習会での話。




ご老人？を集めた講習会。

元々は足についての話がメインだが。




合間に気分転換に、体操を取り入れてみたと。

『キラキラパタパタ体操』











皆さん、初めての経験。

50名の両腕が、会場中を『キラキラパタパタ』。




狭い教室での体操に、汗をかく人もいたらしい。

『姿勢がよくなってる』『カラダがポカポカしてきた』




話を聞くだけと思っていたのか、概ね好評だったそうな。

爆笑する話と、適度な体操の組み合わせ。




女先生は手応えありと。

波打っている雲。

最近、ヘンテコな雲の多いこと。

空の上でも、『キラパタ』が流行ってる？

一位が、なんとバドミントン！！

●一位が、なんとバドミントン！！




今は「筋ゆるトレーナー」古山です。




少し前のドラマを観ていて。




今話題のドラマ『下町ロケット』。

その中で親子がバドミントンをするシーンがあった。




父親がシャトルを打つ...空振り。

二度目は画面は引きになっていた。




明らかに未経験を感じる、ラケットさばき。

そのシャトルをスマッシュで打つ娘。




娘役は、現役の体育大学生なので上手く打っていた。

『昔は俺の方が上手かったんだが..』と、父のセリフ。




いや、見る人がみれば分かるでしょ。

未経験丸分かり。




メジャーなクラブからの監修があったようだが。

細かいことだし、ドラマの体勢には影響はない。




だが、やはり些細なことでも観る人は見る。

ロケットの開発も大事だが、ラケット捌きも大事。




ドラマとは、そういうものだと。




この22日21時までなら、そのシーンは観れます。

下町ロケット第5話




バドミントンは、世界でもトップクラスになっている日本。

こんな嬉しい記事もある。




親子で一緒にやりたいスポーツは？（WOMEN'S PARK より）




一位が、なんとバドミントン！！

この数字、驚きと共に可能性を感じた。




5年後のオリンピックも注目されている種目。

それだけに、もっと丁寧に描いて欲しかった。




業界のプロの皆様、よろしくお願いしますよ。

今日も「耳たぶ回し」しとこか。

●今日も「耳たぶ回し」しとこか。




今は「筋ゆるトレーナー」古山です。




『髪、しっかりあるなあ～』

いきなり、知り合いの男性から言われた。




元々髪質は，ブラウンで細い。

自分では年齢とともに薄くなってきていると認識している。




加えて、年相応の白髪もチラホラ。

なので、髪がしっかりあるとは思っていなかった。




そういえば先日近くのショッピングモールに営業に来ていた、2歳上の歌手。

若い頃から髪も薄く、おそらく今は植毛？




髪があるとないのとでは、若ぶりかどうかも変わってくる。

そう考えると、私は若ぶりに見えるということか。




それもこれも、「耳たぶ回し」のお陰かもしれない。

佐藤先生は、実際に髪の毛が増えてきたそうな。




私の場合、薄くなって来れば短髪にと考えている。

同年代は喫煙、ストレスなどで薄くなる人は多い。




それも、自分の生き方なので、どうのこうのは...。

さて、今日も「耳たぶ回し」しとこか。

靴の状態を、気にするもの大事だ。

●靴の状態を、気にするもの大事だ。




今は「筋ゆるトレーナー」古山です。




先日のバドミントンの練習。

一人の選手が寄って来た。




『ようやくシューズを買いました』

『履いて2週間経つんですが、やっぱりいいです』

『今日はサーキットが多かったのですが、しっかり動けます』




やっと買ったか。




残されたクラブ活動は、そんなにないんで。

もっと時間を大事に使えよ。




終わり頃に、もう一人。

『インソールを見てもらえますか？』




踵が当るところが破けそうだ。

『履いていると、ソールが捩じれるんです』




そりゃ、寿命だ。買い替えた方がいい。

シューズの表面も裂けてきている箇所もある。

『わかりました』




休憩の合間や、コートに入る時は靴紐を結び直せと忠告している。

ラケット競技なので、ラケットは気をつける。




しかし、それだけではダメ。

スポーツは常に足がついてくる。




靴の状態を、気にするもの大事だ。

まだまだ準備が足らないな。

やはり体験。

●やはり体験。




今は「筋ゆるトレーナー」古山です。




こんな記事を見つけた。

ガムを噛むだけでこっそりできる小顔＆ゆがみケア体操
（エキサイトニュース　2015年11月13日 より）




製菓会社の仕込みか？と思わずには。

歪んだ顔をしている人は、けっこういる。




写真の顔と鏡に映る顔が違うと。

違和感を感じない人は、あまり歪んでいないと思うが。




ガムを噛む方がラクチンという人は、やってみるといい。

その代償として、ガムを買う費用と虫歯の可能性も付いてくるかも。




ガムを噛まずとも、リンパケアで修正していくことは可能だ。

鷲見先生もこんな感じで。










もちろん個人差はある。

動画を観るだけでは、触りの強さ加減が分かりにくいかもしれない。




そのためには、やはり体験。




無料講習に参加するもよし。

施術を受けるも良し。




自分でやってみて、感じることが大事だ。