朋友庵 ほうゆうあん -144ページ目

朋友庵 ほうゆうあん

ココロとカラダが調う

●ものの5分もしてないのに?



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。



高校のバドミントン部の合同練習会に参加。



またいろんな症状の子ども達に会った。



一人目。内転筋が痛く、膝を曲げるのも苦しい男子。



足の筋肉は逞しいが、決して柔軟性があるとは言い難い。



触って痛い訳ではないので、足の「筋ゆる」を試みてみる。



直接内転筋を緩めるのと併せて、拇指側のふくらはぎを緩めてみる。



すると痛みが無くなった...ん?痛くないの?



『痛くなくなりました。ありがとうございます!』



へ?ものの5分もしてないのに?



本当かいな?!


●たった一人だけとは。



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。



休みを利用して、小学生のバスケット大会を観戦。



そこで見た子ども達の様子の感想。



試合中、タイムや休憩中に適宜の給水や首周りのアイシングの光景は見た。



ただ、私が期待していた行為をしていた選手は4時間の観戦中にはたった一人だけ。



それは...



靴ひもを締め直している光景。



もう少しはいるかと思っていたが、たった一人だけとは。



せっかく高価な靴を履いていても、その使い方を知らない。



腰を下ろして、靴ひもを締め直す。



僅かな時間で出来ることだ。



まあ、足に合っていない脱げそうな靴を履いているくらいだし。



格好だけは一人前だが、靴という道具の大切は分かっていないようだ。




photo:01


•歪んだ顔には「耳たぶ回し」。



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。



「さとう式リンパケア」で「耳たぶ回し」をしていて感じることがある。



顔が歪んでいる人が多い。



正面から見る顔と、頭部側から反対向きに見る顔。



歪んだ顔だと、その違いがよくわかる。



鼻筋が曲がっている、アゴの輪郭が非対称、口角の傾きなど。



本人は気付いていないことも。



普段は自分の顔は鏡を通してしか、見ないからだ。



写真を撮った顔と、鏡に映る顔を比較すればその違いは分かる。



まあ、全くの対称な顔は、それはそれで違和感があるが...。



もし噛み合わせが悪い、アゴを大きく開けるのが怖いと感じるなら



「耳たぶ回し」をお勧めする。



やり方は...検索で。


●片噛みは「耳たぶ回し」から。



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。



先日娘の歯科検診に同行。



小学生の頃からアゴの矯正をみていただいていた。



3年前と比べると、明らかに片噛みによる問題が明らかに!



左右の顔のバランスが傾き、かなりショック。



まずは本人の自覚だが、「耳たぶまわし」をさせないと。



先生は片噛みを注意されたが、その前に頬筋や咀嚼筋などを緩めた方が早い。



片噛み改善は「耳たぶ回し」から。



「さとう式リンパケア」や佐藤先生はご存知なかった...。



歯科医にはまだまだなんだと。



広がる余地、おおあり!
●『いつになったら、痛くなるんだと思って』



こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。



『いつになったら、痛くなるんだと思って』



は?何の心配?



「筋ゆる」で膝の痛みが解消しているのに、心配する母。



痛くなくなっいるというのに、また痛くなることを気にしている。



いや、施術で楽になってるのを感じてるはずなのに。



トラウマかい?それとも長年の痛みを脳が思い出してくる?



『不思議でね...なんで痛くなくなったんだろうか』と。



だから説明したでしょに!筋肉を緩めて...。



『身内がすることだから、人には言いにくいね』



って、ご近所の膝痛の女性に喋ってるじゃない。



まだ確信がないようだ。



まだまだ「筋ゆる」を続けるしかない。