今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
今日は40歳代の保健室の先生。
先月のイベントに来ていただいた。
改めて拝見すると、トラブルをたくさん抱えておられる。
外反拇趾、ウオノメ、巻き爪...
とりあえず女先生のフットケアを受けていただいた。
そのあと、気になる指の曲がりをなんとかしたいと。
第2指が極端に短いのは、めずらしい。
浮き指で、指先がガタガタ。
「筋ゆる」で解消できればいいが。
関節を丁寧に緩めていく。
痛みはないので、関節ごとに細かく。
20分もしただろうか、少し指が伸びてきた。
立ってもらうと、しっかり指先も伸びている。
浮き指も見た目は、分かりにくい。
『しっかり足裏が付いている感じです』
もちろん一回の施術で解消する訳ではない。
自分でもセルフケアしてもらわないと、すぐに戻ってしまう。
長年凝り固まったカラダは、そうそうに言うことを聞いてくれることはない。
毎日少しづつ「筋ゆる」をしてもらえれば、まだまだ大丈夫。
自分のカラダなんだから。
まずは自分でやってみよ。
今日もいい仕事をした。j