●もっと足元を見つめよう。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
これから週末から週明けにかけて、もっとも寒くなると。
その前宣伝？のせいか、道路は大渋滞。
生鮮食料品の買い込みや、灯油の買い足しを見かけた。
明日は急用でなければ、出歩かない方がいい。
広島では全国都道府県駅伝があるので、関係者は...。
寒すぎると、走るのも厳しい。
雪が強く振らないことを望むが。
走るといえば、ロードレースをする選手の足。
トップの選手はメーカーから用具を提供してもらえる。
中には製品開発にアドバイスを求められることも。
ただ靴はいいものを履いても、問題は足の方。
トラブルがない選手は、おそらくいないだろう。
都内には「足の専門医」がいる。
こんな記事がある。
あなたの足の骨、ゆがんでいませんか？（毎日新聞 医療プレミア 2015.12.24より）
足にトラブルをもつ人は多い。
それも、自前で処理しようとする。
ウオノメなら、市販のグッズを使ってみたり。
中には自分で刃物でほじる人も。
痛いのは分かるが、それでは根本的な解決にはならない。
この記事で紹介されているような足の不具合をよくしないと。
例えば扁平足とか踵の曲がりとか。
よくするには時間もかかるし、お金もかかる。
痛いのがなくなったからオシマイでは、ダメだ。
もっと足元を見つめよう。