●真剣に調べてみては？
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
昨日の宴会は盛りだくさんだった。
そのお陰で、朝は寝坊…。
喉も矢鱈に乾いたのは、味が濃かったから？
いや、多分味付けが砂糖だったからだろう。
普段の食事はほとんど内食。
言わば、手作り。
なので外食をすると、次の日の体調が悪くなる。
味付けの濃さ、特に甘い味には弱い。
食べた時はいいのだが、時間の経過とともに...
喉が乾き、腹も張ってくる。
原因ははっきりとは分からない。
が、可能性は砂糖だと思っている。
少し専門的かもしれないが、こんな記事がある。
砂糖は数ある食品の中でも最強に近い毒である。（フェイスブック 内海聡氏の記事より）
もしあなたが健康でいたいというのなら出来るだけ直接的な糖分は避けねばならない。（記事の本文より）
本気で健康になりたいなら、この程度の記事は読んで欲しい。
理解できないなら、時間がかかってもいいから読む。
わからない言葉は、調べてみる。
調べるのは簡単なこと。
日頃当たり前なことに、疑問を持つ。
世間の情報を鵜呑みにすることほど、愚かなことはない。
まだまだ知らないことは、たくさんある。
知ろうとする欲さえあれば、なんとでもなるものだ。
砂糖...当たり前にある調味料。
真剣に調べてみては？