●ふくらはぎをアイシング？
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
テレビで高校バスケの試合を観ていて。
JX-ENEOS WINTERCUP2015
注目は試合よりも、ベンチワーク。
試合中のタイムアウトの様子。
ベンチに戻ってイスに座る選手たち。
そこでの光景は全く違っていた。
高校9冠のかかった桜花学園は、試合に出ていた選手にアイシング。
それも、氷嚢をふくらはぎに当てて揺さぶっていた。
一方対戦相手の岐阜女子は、同じようにアイシング。
だがそれは、氷嚢を首に当てていただけ。
他のスポーツでも、試合の合間に首に当てるのは見たことがある。
ふくらはぎに当てていたのは、初めて見た。
『それって、どうなんだろうか？』
確かに激しい運動で、カラダが熱くなってくる。
当然ながらふくらはぎも...とは思うが。
筋肉の急激なアイシングは、逆効果になるのでは？と。
冷却による筋肉の収縮が、パフォーマンスを下げる気がする。
試合は、ふくらはぎをアイシングしなかった岐阜女子が初優勝した。
結果はどうあれ、常勝チームがしていることには注目したい。