今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
先日の続き。
フットワークの練習中、側にいた選手が...。
壁に寄りかかり、脚を押さえている。
見るからに痛そうにしていて、冷や汗状態。
呼吸も乱れ、今にも倒れそうな雰囲気。
本人に聞くと、向こう脛が痛いと。
今までこんなに痛くなったことはないと。
少しでも触ると、痛いらしい。
「肉離れか？」
床に座らせ、なるべく脚に負担のない姿勢を取らせた。
その姿勢で「足筋ゆる」。
少し施術したが、全く痛みが変わらない。
ますます冷や汗がヒドくなってくる。
顧問の先生にお願いして、氷を用意してもらう。
アイシングをしながら、施術してみる。
表情が次第に落ち着いてきた。
痛みがあるのは前頸骨筋。
聞くと、前日に整体に行ったそうだ。
どんな施術をしたかと聞いたが、覚えていないという。
ん～、ありえん。
15分くらい経つと、痛みが軽くなってきた様子。
立たせてみると、普通に立てるように。
『痛くないです。大丈夫です』
やれやれ、人騒がせな選手だ。
それでも、「筋ゆる」とアイシングを平行して行うことになるとは。
これまた、勉強させてもらった。
夕陽が当っている、雲。
県北は初雪だった。
これから本格的な寒さだ。
カラダも冬バージョンにしていこう！