●その時は、バトルの様相かも。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
今日は知り合いの講演会に参加。
前用があって、途中からの参加に。
400名以上入った会場は、大半がご老人世代。
それでも前屈で手のひらが付くという強者も壇上に。
ヨガ、太極拳、体操を普段からしている人は柔軟性が高いな。
あ、講演の内容は元プロ野球トレーナーの話。
今は大学講師、会社経営と多彩な活躍。
普段からできる肩/腰チェック。
毎日行える簡単体操。
もちろん笑いも、摘みながら。
内容は...今の私の考え方とは、異なるな。
ストレッチはやはりその効果は疑問視していた。
そこには同感したが。
まあ、エビデンス重視だから仕方ないか。
それでも終了後に、ご挨拶。
また機会があったら、お話しましょか。
その時は、バトルの様相かも。