今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
パソコンに向かう仕事をする。
画面を見続けたり、キーボードを打ち続けたり。
スマホを何時間もしていると。
肩こりに悩む人は、今後も増えるばかり。
それを解消する方法として、こんなものが。
これは試したい！Twitterで話題の「肩こりによく効く体操」
どこをどう見ても、ストレッチだ。
これでは肩こりがラクになるのは、一時的なもの。
ストレッチをすると、気持ちはいいかもしれない。
しかし、筋肉への負担がかかるだけ。
病院で教えてもらったそうだが。
業界では、まだまだストレッチが常識なのだろう。
指導しているクラブも、結局ストレッチを復活させてしまった。
早くこの常識が、非常識になる日を。
女先生の痛々しいアザ。
フットケアの必殺技を駆使していた。
今日の出来事だが、もう痛みはないそうだ。
筋ゆるも凄いが、このクリームも凄い。