今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
知り合いのカラダの相談。
ここ最近、腰が痛くなるという40歳代の男性。
以前にも同じような症状が出たことがあるらしい。
その時には、医者に行ってみてもらったそうな。
『運動不足ですね』
その一言に呆れて、それ以来医者には行ってないらしい。
痛むのは、腰というより骨盤辺り。
前屈みでは痛くないが、背中を反らすと痛む。
足のしびれは出ていない。
一つの問題は、普段からアルコールを浴びている。
当然のことながら、腹部はポッコリ。
これを触らずに判断しろと、いい方法はないかと。
無理な話である。
立ち話で、よくなるわけない。
まずはカラダをケアするという、意識が低すぎる。
そんな状態で仮に痛みを改善しても、意味がない。
再発するのは目に見えているからだ。
もう少し、放っておくか。
そうすれば、真剣味が増すかもしれない。
施術はそれからだ。
11月の夕暮れは早い。
寒すぎない空気が、心地よい。
そんな気持ちを持てれば、腰痛など起こらないのに。