●台風並みの速さを求められて。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
この台風通過中の中でも、お客さんはあったりする。
ご近所の美容院は早々に閉店していたが。
女先生のお客さんから、肩こりを見て欲しいと。
突然の振りで、短時間で肩こりを見ることに。
拝見すると、60歳代？の女性。
2日前から左肩が凝るというか、怠いらしい。
頭痛もあって、薬も呑んだとか。
歯も違和感があり、歯医者も後日見てもらうと。
ん～、なにが原因か。
肩を触ると、肩甲骨の動きが悪い。
猫背で、肥り気味...巻き肩の典型的な姿勢だ。
セルフケアとして、まずは「片手バンザイ体操」を。
合間に「肩の筋ゆる」を。
腕から肩の怠さは、なくなったと。
あとは、化粧筆で顔を優しく撫でる。
これもよかったのか、より肩はラクに。
もっとしっかりやらないと、すぐにもどってしまうが。
短時間でこれを伝えるのは難しい。
それも試練かもしれん（笑）