●足先から、踵に変える。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
先日書いた記事「シンスプリント考」
この考えを、バドミントン部の選手に提案してみた。
「踵を押して、動く」
文字で書くのは簡単だ。
しかし、実際にするとなるとなかなか。
常識的なところでは、足裏の前半分で蹴り出す。
姿勢も前傾になり、この方がいいと考える選手がいても当然。
足裏にかかるバランスを変えていくのは容易ではない。
それでも足の負担を減らすことに意欲的な選手がいるのではないかと期待。
質問してきた選手は、一人だった。
興味が湧かないのか、無理だと思ったのか。
やってないことをしようとする...壁が高いの当然。
それでもやりたい！と思うなら、応援したい。
時間がたっぷりある、夏休み。
挑戦するなら、今だと。
さて、どうなるか。