●筋肉よりも頭を緩める方が先かもしれない。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
長年建築関連の仕事で、腰を痛めている男性。
太腿がしびれることもある、足裏も違和感があるとか。
コルセット無しで、仕事はできないという。
とりあえず、足先から股関節までの筋ゆるを施した。
仙腸関節の動きが悪いのが、気になる。
それでも足は軽くなり、腰も少しはラクになったと。
続きに、シェー体操と肩甲骨や胴体回りの筋ゆるを加えてみた。
施術前と比べて、腰も曲がるようになった。
それでも、まだまだ...。
長年の痛みは、すぐには解消しない。
筋ゆるはやらないよりは、するほうがいい。
仕事で柔軟性が低下している筋肉を緩めてくれる。
本人は諦めている感はあるが。
まずは、筋肉よりも頭を緩める方が先かもしれない。