●シンスプリントは必ずなる？
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
バドミントン合同練習試合、2日目。
靴の履き方もマズいせいか、足のトラブルを持った選手が数名。
太腿、足首、そしてふくらはぎ周辺部。
いわゆる「シンスプリント」。
上位校の先生とも話をしたが、そのコメントは...。
『休めば良くなるんでしょうが、なかなか...』と。
いやいや、それならチーム全員がシンスプリントになるのでは？
個人差があるということは、そこに原因が必ずある。
痛いのは足首から膝の真ん中でより、やや足首寄り。
痛みが出る箇所は、同じ。
対処の方法も、ほとんどがテーピングのようだ。
私もシンスプリントの施術は、ふくらはぎ中心にしていた。
しかし改めて考察してみると、必ずしもふくらはぎに原因があるとはいえない。
チェックする項目はあるし、もっと根本的な調整法があると見た。
早速明日、チェックしてみよう。
正しければ、シンスプリントは改善が速くなるかも。