●4歳違いとは思えんなあ...。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
50歳代の男性が腰痛で来店。
10年位前にぎっくり腰になった経験がある。
今は前傾すると、腰回りに張りを感じると。
スポーツをされていたそうで、カラダの骨格や筋肉はガッチリ。
柔軟性はあまりよくなく、いわゆる「硬いカラダ」だ。
足の指先から股関節まで「筋ゆる」。
緩めるのに、かなりの時間を要した。
ラクにはなったが、左のふくらはぎの張りがとれない。
聞くとよく「こむらがえり」があるそうだ。
昨日のチェックをすると、○○○に問題があるようだ。
上半身も併せて施術する。
動きはかなり緩和されてきた。
それでも内蔵系に問題があるためか、スッキリとはいかなかった。
他にも、ベッドの柔らかさ、枕の使い方、使い古した靴など問題もあり。
時間はかかるが、スッキリするには些細なことを改善するのが早い。
それにしても、4歳違いとは思えんなあ...。